lundi 22 octobre 2012

Smoothie Bananes Kiwi

Il y a beaucoup trop de gens enrhumés autour de nous en ce moment, surtout avec ces écarts de températures étranges. En prévention, je fais une cure de fruits remplis de vitamine C. Si vous voulez faire comme moi, ce smoothie va vous aider.



Ingrédients pour deux grands verres de 30 cl :
2 bananes
3 kiwis
10 cl de jus de pomme environ

Pelez les bananes et coupez les en rondelles. Faites pareil avec les kiwis.
Mettez les fruits dans un récipient profond et fin et ajoutez le jus de pomme.
Mixez à l'aide d'un mixer plongeant.
Evidemment si vous avez un blender, faites ce smoothie avec.
Servez et dégustez. De mon côté je le prends au petit déjeuner.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire